दर्शन रावल का एनिमल फ्लो वर्कआउट आपको जिम जाने के लिए प्रेरित करेगा

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Darshan Raval जिम में पसीना बहा रही हैं। गायक एक फिटनेस उत्साही है और अपनी फिटनेस दिनचर्या में तल्लीन अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर खुद की तस्वीरों और वीडियो का ढेर इस तथ्य का गवाह है। गुरुवार को, दर्शन रावल ने जिम में अपने एनिमल फ्लो वर्कआउट से हमें फिर से प्रेरित किया।

दर्शन अपने फिटनेस रूटीन के एक स्निपेट का दस्तावेजीकरण करते हुए खुद का एक वीडियो साझा किया और हम धूम्रपान कर रहे हैं। वीडियो में दर्शन को खुद को फिट और स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के व्यायाम करते हुए देखा जा सकता है। वह अपने प्रशंसकों को जिम जाने और उनके स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित करने के लिए अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर फिटनेस वीडियो साझा करते रहते हैं।

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विडीयो मे, दर्शन अपने दिन की शुरुआत जोरदार पुलअप के साथ करते हुए देखा जा सकता है। नीले रंग की टी शर्ट और लाल जोड़ी जिम ट्राउजर पहने दर्शन ने अपने जिम लुक को ब्लैक एंड व्हाइट कैप के साथ एक्सेसराइज किया। उन्हें जिम के उपकरण से लटकते और बार-बार अपने शरीर को ऊपर खींचते हुए देखा जा सकता है। फिर, उन्हें नीचे कूदते और पुशअप्स करते हुए देखा जा सकता है। वीडियो के बाद के हिस्से में, दर्शन को एक प्लेटफॉर्म के ऊपर से दूर से कूदते और अपने पैर की मांसपेशियों पर काम करते हुए देखा जा सकता है। “फिटनेस ट्रेनिंग,” दर्शन ने बस उनके पोस्ट को कैप्शन दिया। जरा देखो तो:

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दर्शन अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर अपनी जिम डायरी से स्निपेट शेयर करते रहते हैं। गुरुवार को दर्शन ने अपना एक और वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्हें वेट के साथ एक्सरसाइज करते हुए अपने बाइसेप्स पर काम करते देखा जा सकता है। दर्शन को बार-बार डंबल के साथ आर्म रो करते हुए देखा जा सकता है। “फिट रहो,” दर्शन ने अपने इंस्टाग्राम परिवार के लिए लिखा। +

वीडियो में दर्शन द्वारा किए गए व्यायाम, कई स्वास्थ्य लाभों के साथ आते हैं। पुलअप्स पीठ, हाथ और कंधे की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। वे पकड़ और समग्र शरीर की ताकत में भी सुधार करते हैं। दूसरी ओर पुशअप्स शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

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