प्रियजनों को सांत्वना देना: डेनिजन्स सावधानी से, रचनात्मक रूप से मार्ग पर चलते हैं

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एनसीआर स्थित एक सोशल मीडिया उपयोगकर्ता ने हाल ही में एक हार्दिक पोस्ट अपलोड किया जिसमें लिखा था: “मैंने अपने छोटे भाई को कोविड -19 से खो दिया। मेरी माँ वास्तव में बहुत बुरा संघर्ष कर रही है। मैं उसे एक छोटा पिल्ला दिलाने की सोच रहा था। ” इस तरह के कई नागरिक अपने प्रियजनों के खोने का शोक मना रहे हैं, खासकर कोविड -19 की दूसरी लहर द्वारा खेले गए कहर के बाद। लेकिन अपने प्रियजनों के दर्द के बोझ को कम करने के लिए केवल इतना ही किया जा सकता है, और उन्हें सांत्वना देने की कोशिश में, कई अज्ञात, रचनात्मक क्षेत्रों में ले जा रहे हैं। जबकि कुछ अपने परिवार के सदस्यों को विभिन्न उपचारों के लिए ले जा रहे हैं, कुछ अन्य कला / चित्रकला जैसे शौक का रास्ता अपना रहे हैं, और कुछ स्वैच्छिक कार्य भी कर रहे हैं, या इससे निपटने में सक्षम होने की आशा से जुड़ने के लिए करीबी समूह बना रहे हैं। सामूहिक रूप से नुकसान।

बहादुरों के लिए सुरक्षित स्थान

हाल ही में सोशल मीडिया पर शोक की लहर दौड़ गई है और दु: ख परामर्श के लिए अनुरोध किया गया है। फेसबुक ग्रुप, गुड़गांवमॉम्स पर भी ऐसा ही हुआ है, जिसने बोर्ड पर एक काउंसलर के साथ अपने सदस्यों के लिए एक ऑनलाइन शोक परामर्श सत्र की योजना बनाने के लिए अपनी प्रशासनिक टीम बनाई। “कुछ सदस्यों ने अपने पति खो दिए, और बहुत से ऐसे भी हैं जिन्होंने महामारी में अपने प्रियजनों को खो दिया है। हमने महसूस किया कि हमें इस कठिन समय में अपने सदस्यों का समर्थन करने के लिए वहां होना चाहिए, ”समूह के एक सदस्य का कहना है।

सुबाह एक और ऐसा फेसबुक ग्रुप है जिसका उद्देश्य उन महिलाओं को सुरक्षित स्थान प्रदान करना है जिन्होंने अपने पति को कोविड -19 में खो दिया है। इसकी स्थापना एक विज्ञापन पेशेवर चंदना अग्रवाल, एक नेतृत्व और जीवन कोच योशिता स्वरूप शर्मा और एक डेटा वैज्ञानिक सरिता दिगुमर्ती ने की है। समूह महिलाओं को अपना दुख साझा करने, अन्य बहादुरों के साथ जुड़ने की अनुमति देता है, और उन्हें किसी भी वित्तीय, कानूनी और माता-पिता से संबंधित मुद्दों के माध्यम से नेविगेट करने के लिए व्यावहारिक सहायता भी देता है। शर्मा कहते हैं, “जैसा कि हम खुद कोविड -19 से उबर रहे थे, हम उन महिलाओं के कई सोशल मीडिया पोस्ट आए, जिन्होंने न केवल अपने पति को खो दिया था, बल्कि अपने बच्चों के पिता और अपने घर के कमाने वाले को भी खो दिया था। हमारे दिल उनके पास गए और हम उन्हें भावनात्मक और व्यावहारिक सहायता प्रदान करना चाहते थे। इसने हमें सुबा के साथ आने के लिए प्रेरित किया, जो महिलाओं द्वारा महिलाओं के लिए एक सहायता समूह है। ”

इस समूह में शामिल होने के इच्छुक लोगों को पंजीकरण करना आवश्यक है और इससे उन्हें एक-के-बाद-एक जीवन कोचिंग या परामर्श, माता-पिता की चुनौती का समर्थन, अद्वितीय मित्र कार्यक्रम, वित्तीय और कानूनी सलाह, रिज्यूमे लेखन और करियर कोचिंग, और व्हाट्सएप ब्रेवहार्ट समुदाय तक पहुंच मिलती है। .

(फोटो: शटरस्टॉक)

दूसरों की मदद करना चिकित्सीय है

हाल ही में कोविड -19 में अपने ससुराल और बहनोई दोनों को खो देने वाली एक उद्यमी शम्पा मोइत्रा ने अपने समाज में कोविड -19 प्रभावित परिवारों की मदद करके अपने तरीके से सामना करने का फैसला किया। इसके अलावा, उसने कला, विशेष रूप से पेंटिंग, को नुकसान से निपटने में मदद करने के लिए लिया। “हमारे पास सात से आठ स्वयंसेवकों की एक टीम है, हमने इसी तरह के मामलों को ट्रैक किया था, और अलगाव और मदद के लिए समन्वय के मामले में जरूरतमंदों को करना शुरू कर दिया था। मैंने ऐसे परिवारों की देखभाल की, उनकी भोजन और अन्य सेवाओं जैसे ऑक्सीजन की जरूरतों को पूरा किया, और किसी भी आवश्यकता में समर्थन किया। इसने निश्चित रूप से मेरी मदद की, क्योंकि मैं दूसरों के लिए कुछ करने में शामिल हो सकता था, जैसे कि एक अच्छा कारक, ”मोइत्रा कहते हैं।

थेरेपी, नुकसान से निपटने के लिए

ब्लॉगर और गृहिणी संगीता कुमार कहती हैं, “मैंने अपनी माँ को खो दिया, और यह इतना अचानक था कि इसने न केवल मुझ पर, बल्कि मेरे पिता और मेरे बेटे पर भी एक शक्तिशाली प्रभाव डाला।” बाद में, उसने अपने कुछ दोस्तों और यहां तक ​​कि रिश्तेदारों को थेरेपी सेशन लेने में मदद की। “मुझे अपने परिवार और 88 वर्षीय मेरे पिता के लिए मजबूत होना था; वह भावनात्मक रूप से इतना टूट गया था कि उसकी नसें कमजोर होने लगी थीं। यह खबर मुझमें नहीं डूबी, क्योंकि मैं अभी भी अपनी माँ और यहाँ तक कि अपने भाई को खोने के गम में था … मेरी प्रतिक्रिया थी ‘नहीं, ऐसा नहीं हो रहा है’। तभी मैंने बैचफ्लॉवर थेरेपी का सत्र लिया, जिसने मुझे विस्मय और आनंद की स्थिति में छोड़ दिया। मैंने इसे एक हफ्ते तक जारी रखा और स्थिति से निपटने और अवसाद में न आने के मामले में अपने पिता के साथ-साथ परिवार के अन्य सदस्यों में काफी सुधार देखा। कभी-कभी हमें दुख से उबरने के लिए किसी थेरेपिस्ट के पास जाने की जरूरत होती है, ”वह आगे कहती हैं।

लेखक का ट्वीट @Nainaarora8

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