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मालदीव में अक्षय कुमार की साइकिलिंग स्टिंट ‘सोमवार को रविवार जैसा दिखता है’

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अक्षय कुमार छुट्टी के दौरान भी दिन के लिए कार्डियो करते हैं, क्योंकि वह अपने मालदीव विला के बाहर साइकिल से जाते हैं और ठीक यही ट्रॉपिकल फिटनेस गेटअवे है जो हम इस नए साल के लिए तरस रहे हैं | अंदर व्यायाम के स्वास्थ्य लाभों के साथ वायरल वीडियो देखें

द्वाराज़राफ़शान शिराज़ो, दिल्ली

अपनी फिल्म के साथ ही मालदीव में रोमांटिक वेकेशन के लिए जा रहे हैं’Atrangi Re‘ स्क्रीन पर हिट बॉलीवुड अभिनेता Akshay Kumar और ट्विंकल खन्ना ने प्रशंसकों को उनके विदेशी पलायनवाद से जोड़े रखा है क्योंकि वे उष्णकटिबंधीय वाइब्स में भीगते हैं जो “सोमवार को रविवार जैसा दिखता है।” पत्ता काट देना कार्डियो दिन के लिए, यहां तक ​​कि एक छुट्टी के दौरान, अक्षय अपने मालदीव विला के बाहर साइकिल चलाते थे और यह बिल्कुल उष्णकटिबंधीय पलायन है जिसे हम इस नए साल में बीएई के साथ अपनी फिटनेस और रोमांस के लक्ष्यों को बढ़ाने के लिए तरस रहे हैं।

अपने सोशल मीडिया हैंडल को लेते हुए, अक्षय ने एक वीडियो साझा किया, जिसमें प्रशंसकों को उनके साइकिल चालन की एक झलक मिली। वीडियो में अक्षय एक प्रिंटेड शर्ट और अपने एथलीजरवियर के रूप में शॉर्ट्स पहने हुए दिखाई दे रहे हैं।

फ़िरोज़ा समुद्र के पानी के ऊपर साइकिल चलाते हुए, लकड़ी के तख़्त पर लगे कैमरे की ओर, अक्षय को धूप के नीचे पसीना बहाते हुए देखा गया, जिसने हमें अपनी साइकिलों को धूल चटाने के लिए प्रेरित किया और इस सप्ताह हमारे कार्डियो वर्कआउट को भी बंद करने के लिए सड़क पर उतरे। उन्होंने बस वीडियो को कैप्शन दिया, “जब आपका सोमवार रविवार की तरह दिखता है :)” sic।

लाभ:

कार्डियोवस्कुलर फिटनेस बढ़ाने से लेकर मांसपेशियों की ताकत और लचीलेपन तक, साइकिलिंग एक कार्डियो वर्कआउट है जो असंख्य लाभ देता है। यदि आप इस कोविड -19 महामारी के दौरान घर से काम करते हुए तनाव के स्तर को कम करना चाहते हैं या अपनी मुद्रा और समन्वय में सुधार करना चाहते हैं, तो साइकिल चलाना सबसे अच्छा कसरत है जिसे आपको चुनना चाहिए।

इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों में स्ट्रोक, दिल का दौरा, कुछ कैंसर, अवसाद, मधुमेह, मोटापा और गठिया जैसी बीमारियों की रोकथाम या प्रबंधन शामिल है। यह जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है, शरीर में वसा के स्तर को कम करता है और हड्डियों को भी मजबूत करता है।

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