लॉग आउट करने का संकल्प, 2022 में धीमा: चार्ल्स असीसी द्वारा लाइफ हैक्स

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इस महीने, हम में से एक समूह जो हमारे स्कूल के दिनों से दोस्त रहा है, पकड़ने के लिए समय निकालने में कामयाब रहा। कुछ ने पुनर्मिलन के लिए लंबी दूरी तय की। चुटकुले और चुटकुले थे। हम सब एक दूसरे को फिर से देखने के लिए बस आभारी थे।

हमेशा की तरह, इस तरह के पुनर्मिलन में, हम अपने जीवन की कहानियों की अदला-बदली करने लगे जब से हम पिछली बार मिले थे। जैसा कि एक दोस्त ने कहा, “स्कूल के दोस्त ही ऐसे होते हैं जो एक-दूसरे को अपने नेट वर्थ से आकार नहीं देते हैं।” वह सही था। यह एक सुरक्षित जगह थी और ईमानदार आख्यान सामने आए।

कुछ ने पेशेवर रूप से अच्छा प्रदर्शन करने की बात कही लेकिन व्यक्तिगत असफलताओं का सामना करना पड़ा। दूसरों ने करीबी परिवारों का पालन-पोषण करने में कामयाबी हासिल की, लेकिन पेशेवर रूप से पीड़ित थे। कुछ मध्य जीवन संकट से गुजर रहे थे; अन्य लोग गहरी निराशा को आश्रय दे रहे थे।

दिमाग के पिछले हिस्से में एक आवाज आई, क्या हुआ हमें? हम सभी ने यह मानकर चलना शुरू कर दिया कि हर कोई “सफल” होगा।

मुझे एक बार फिर क्लेटन क्रिस्टेंसेन के मौलिक निबंध की याद दिलाई गई, जिसका शीर्षक था, “आप अपने जीवन को कैसे मापेंगे?” महान प्रबंधन शिक्षक ने हार्वर्ड बिजनेस स्कूल की 1979 की कक्षा से अपने बैच के साथियों के जीवन का अध्ययन करने में वर्षों बिताए। इस निबंध में, पहली बार 2010 में हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू में प्रकाशित हुआ, उन्होंने लिखा कि कैसे अधिकांश को महत्वपूर्ण विफलताओं का सामना करना पड़ा, या तो पेशेवर या व्यक्तिगत।

क्रिस्टेंसन ने लिखा, “मैं आपको गारंटी दे सकता हूं कि उनमें से एक ने भी तलाक लेने और उन बच्चों की परवरिश करने की जानबूझकर रणनीति के साथ स्नातक नहीं किया, जो उनसे अलग हो जाएंगे।” “और फिर भी उनमें से एक चौंकाने वाली संख्या ने उस रणनीति को लागू किया। कारण? उन्होंने अपने जीवन के उद्देश्य को सामने और केंद्र में नहीं रखा क्योंकि उन्होंने तय किया कि अपना समय, प्रतिभा और ऊर्जा कैसे खर्च करनी है। ”

वास्तव में! हम सभी ने सफल होने के लिए दृढ़ संकल्प (और सुसज्जित) निर्धारित किया है। और फिर भी, समय-समय पर, हम यह नहीं देखते हैं कि “सफल” हमारे लिए क्या मायने रखता है।

पुनर्मिलन के बारे में सोचने पर, एक और बात सामने आई। कोई भी जल्दी में नहीं दिख रहा था। हर कोई स्वेच्छा से ईमेल, मैसेजिंग ऐप, सोशल मीडिया फीड और हमेशा ऑन इंटरनेट के साथ आने वाली सभी चीजों से अलग हो गया।

लाखों लोगों को अपने उपकरणों की लगातार जांच करने या वास्तविक समय में वे जो कर रहे हैं उसकी सेल्फी पोस्ट करने के लिए क्या मजबूर करता है? नंदन नीलेकणी और तनुज भोजवानी ने इसी महीने रिलीज होने वाली अपनी नई किताब द आर्ट ऑफ बिटफुलनेस में इस विषय पर दिलचस्प गहराई से जांच की है। मुझे एक पूर्वावलोकन प्रति भेजी गई थी, और यह प्रतिध्वनित हुई।

यह विचार कि हमें हर समय और हर जगह जुड़ा रहना चाहिए, एक लत है, और अधिकांश लोगों का तकनीक के साथ संबंध एक विषाक्त में विकसित हो गया है, सिगरेट की लालसा की तरह स्वाइप करने की लालसा, नीलेकणी और भोजवानी किताब में बताते हैं।

यह विषाक्तता आंशिक रूप से पुरानी कार्य प्रथाओं से आती है जहां लोगों से हर समय और हर जगह जुड़े रहने की उम्मीद की जाती है, सिर्फ इसलिए कि हमारे उपकरण हमें कभी भी, कहीं भी जोड़ सकते हैं।

क्या इसे इस तरह होना चाहिए? जब मैंने दोस्तों के साथ “प्रवाह की स्थिति” का अनुभव किया। नए साल के लिए मेरा एक संकल्प 2022 तक “प्रवाह” के ऐसे पॉकेट को फिर से बनाना है।

“प्रवाह” में होने पर मुझे क्या हासिल करने की उम्मीद है? एक चीज जो मैं करना चाहता हूं वह है मन का विस्तार करना। मोर्टिमर एडलर और चार्ल्स वैन डोरेन द्वारा एक पुस्तक को कैसे पढ़ें पर दोबारा गौर करते हुए, मैं इस मार्ग पर आया जिसने इस संकल्प को मजबूत किया है: “जब तक अधिकांश लोग तीस वर्ष के होते हैं, तब तक उनके शरीर उतने ही अच्छे होते हैं जितने वे कभी होंगे; दरअसल, उस समय तक कई लोगों के शरीर खराब होने लगे थे। लेकिन विकास और विकास की मात्रा की कोई सीमा नहीं है जिसे मन बनाए रख सकता है। मन किसी विशेष उम्र में बढ़ना बंद नहीं करता है; केवल जब मस्तिष्क स्वयं अपनी शक्ति खो देता है, बुढ़ापा में, क्या मन कौशल और समझ में वृद्धि करने की अपनी शक्ति खो देता है।”

वह करने के लिए जो ऊपर उठा सकता है वर्ष के लिए एक और संकल्प है। एक तिहाई स्कूल के दोस्तों के समूह के साथ हर तिमाही में एक बार मिलना है। कोई एक चौथाई जोड़ सकता है: पहले तीन में कोई अपवाद नहीं होने देना।

जैसा कि क्रिस्टेंसेन ने कहा है: “… अपने सिद्धांतों को 98% समय के लिए पकड़ने की तुलना में 100% बार अपने सिद्धांतों को पकड़ना आसान है”। वह सही है।

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