श्रुति हासन : मेरे लिए बड़ा कदम था इलाज और स्वीकार करना

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अभिनेत्री श्रुति हासन अभी भी खुद से प्यार करने के तरीके खोजने की राह पर हैं और उनका कहना है कि थेरेपी लेने से वास्तव में उन्हें वास्तविकताओं पर पकड़ बनाने और इससे निपटने में मदद मिली है।

इन सभी वर्षों में, हासन ने अपने सोशल मीडिया का उपयोग विशेष रूप से चल रहे महामारी संकट के बीच खुद से प्यार करने की आवश्यकता और महत्व पर जोर देने के लिए किया है। और वह स्वीकार करती है कि वह अभी भी प्रगति पर है।

“सहज होना और अपने वास्तविक स्व को गले लगाना मेरे लिए एक प्रक्रिया रही है। दरअसल, यह मजेदार है क्योंकि जब मैं अपने बचपन के बारे में सोचता हूं, और अगर हर कोई अपने बचपन के बारे में सोचता है, तो हम सभी में असुरक्षा की भावना थी, ”35 वर्षीय ने साझा किया।

किसी को संचार की समस्या से जूझना पड़ सकता है, किसी को हकलाने की समस्या हो सकती है या कोई खेल में असफल हो सकता है। “हम सभी के पास चिंताओं का एक छोटा सा थैला था। लेकिन एक बच्चे के रूप में हमारे पास स्पष्टता थी कि हम कौन हैं, और आपको क्या पसंद है, और आप क्या नहीं करते हैं। मुझे लगता है कि समय के साथ यह धीरे-धीरे मिटता है, ”अभिनेता-राजनेता कमल हासन की बेटी कहती हैं।

उनके अनुसार, यह अन्य लोगों की राय और हमें क्या चाहिए और क्या नहीं, में अंतर करने में असमर्थता से थोड़ा कम हो जाता है। “हम में से बहुत से लोग इससे गुजरते हैं। मैं वास्तव में उन लोगों की भावना को सलाम करती हूं जो इसके माध्यम से अडिग रहे हैं, ”वह जोर देकर कहती हैं।

कन्फेशन मोड में जाने पर, अभिनेता ने खुलासा किया, “मेरे लिए, यह मेरे साथ बातचीत करने की एक प्रक्रिया रही है। कई बार मेरी खुद से महत्वपूर्ण बातचीत नहीं हुई है। मैंने चीजों से परहेज किया था। मैं एक ऐसी सड़क पर चला गया हूं जो मुझे मानसिक रूप से पसंद नहीं है। मेरे लिए, बड़ा कदम चिकित्सा लेना, स्वीकार करना और करुणा के साथ काम करना था। ”

आत्म-खोज की इस यात्रा में भी कई बाधाएं हैं। “हम अपने आप पर इतना बड़ा दबाव डालते हैं, जैसे ‘मुझे ठीक होना चाहिए।” मैंने इसे अभी संबोधित किया है, और यह अगले 15 सेकंड में ठीक हो जाना चाहिए। ये टाइमलाइन हमारे साथ काम नहीं करती हैं।”

आत्मा और आत्मा को जो चाहिए, वह है कुछ देखभाल और दया के लिए, वह महसूस करती है, और कहती है, “इसीलिए मैं खुद से प्यार करने की बात करती हूं। यह कुछ ऐसा है जिसके लिए आपसे दया की आवश्यकता है। दूसरे लोगों को आप पर दया करना या आपको समझना भूल जाइए। आपको खुद से यह पूछने की जरूरत है कि आप अपने साथ कितना कुछ करते हैं? और यह वास्तव में कुछ ऐसा है जिसे मैं वास्तव में अभी अपने साथ करने का आनंद ले रहा हूं। ”

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